Cuci muka di malam hari jam berapa

Perawatan wajah setelah olahraga, seperti mencuci muka merupakan suatu keharusan bagi orang yang memiliki tipe kulit jenis apa pun.

Table of Contents Show

4. Bila Anda sehari-hari pakai makeup
Jangan terlalu sering cuci muka
Alasan Mengapa Harus Mulai Membersihkan Kulit Saat Matahari Terbenam
Kapan waktu cuci muka yang Benar?
Apakah baik cuci muka di malam hari?
Cuci muka malam itu jam berapa?

Ini disebabkan karena keringat yang keluar saat olahraga akan meresap ke dalam kulit dan menghambat pori-pori. Anda pun akan rentan mengalami jerawat.

Ingat juga untuk selalu menggunakan handuk dan air bersih saat membasuh dan mengeringkan wajah. Mengeringkan muka menggunakan handuk kotor bisa membuat kulit jadi gampang iritasi.

4. Bila Anda sehari-hari pakai makeup

Anda wajib dua kali mencuci muka dalam sehari bila Anda adalah orang yang selalu pakai makeup sehari-hari.

Apa pun jenis kulit Anda, berminyak atau sensitif, satu hal yang pasti harus dilakukan. Setelah memakai makeup Anda perlu membersihkan wajah dalam dua tahap.

Pertama, Anda harus menghapus makeup dengan pembersih khusus kosmetik (makeup remover). Kedua, cuci muka menggunakan sabun wajah seperti biasa.

Bila Anda masih menemukan sisa makeup saat mengeringkan wajah dengan handuk, berarti Anda tidak membersihkan dengan efektif seperti yang seharusnya.

Jangan terlalu sering cuci muka

Sudah tahu berapa kali Anda harusnya cuci muka dalam sehari jika membaca ulasan di atas?

Hal ini penting untuk Anda pahami, mengingat keseringan cuci muka atau sebaliknya bisa membawa masalah pada kulit wajah.

Kurang membersihkan wajah, membuat kulit rentan berjerawat. Terlalu sering cuci muka juga membuat kulit lebih mudah melepaskan minyak kulit.

Kebiasaan yang tidak tepat ini juga bisa memecah keasaman kulit yang berfungsi untuk menjaga keseimbangan kadar keringat, minyak, dan bakteri baik.

Parahnya lagi, terlalu sering cuci muka dapat membuat kulit makin kering, kemerahan, bersisik, dan rentan muncul jerawat.

PIKIRAN RAKYAT - Mencuci muka menjadi rutintas yang wajib dilakukan untuk menjaga kulit tetap bersih.

Hal ini dikarenakan ketika beraktivitas banyak debu dan kotoran yang menempel di wajah.

Terlebih jika Sobat Belia tidak mencuci muka akan menyebabkan beberapa masalah kulit.

Baca Juga: Mantan Istri Caesar YKS Akui Kerap Muntah Darah saat Berdakwah dan Bersedekah

Jadi seberapa sering seharusnya mencuci muka dalam sehari?

Para ahli sepakat bahwa 2 adalah angka yang baik. Cuci muka sekali di pagi hari, dan sekali pada malam hari, dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui Good House Keeping.

"Bakteri menumpuk di kulit Anda ketika Anda tidur di malam hari, jadi Anda harus mencucinya di pagi hari," kata Debra Jaliman, MD, asisten profesor dermatologi di Icahn School of Medicine di Mount Sinai dan penulis Skin Rules: Rahasia Dagang dari Dermatologis New York Terbaik.

Baca Juga: Bicara Kerentanan Bencana Jawa Barat, Ridwan Kamil: Ibarat Wanita Cantik tapi Galak

Mona Gohara, MD, seorang profesor klinis dermatologi di Yale School of Medicine, setuju bahwa mencuci muka pada pagi hari itu penting, tidak hanya memberi penahan kantuk di pagi hari, tetapi juga untuk memberikan perawatan wajah.

Fimela.com, Jakarta Kesehatan kulit dan kecantikan wajah memang bukan cuma soal skincare apa yang dipakai, tapi juga teknik dalam menerapkannya. Tak terkecuali soal cuci muka.

Alasan Mengapa Harus Mulai Membersihkan Kulit Saat Matahari Terbenam

Waktu Terbaik untuk Cuci Muka (Sumber: Istockphoto)

Sama seperti tubuh, kulit juga memiliki jam sirkadiannya. Secara alami kulit beregenerasi pada malam hari, artinya dengan mencuci muka saat matahari tenggelam kamu membantu kulit bersiap untuk "bekerja".

Membersihkan wajah di waktu sekitar itu akan membuat ritme jam internal kulit lebih selaras. Plus, dengan membersihkan kulit lebih awal proses penyerapan skincare pun akan lebih optimal. Hasilnya, segala jenis perawatan kulit yang kamu lakukan akan memberikan hasil yang lebih baik.

Kapan waktu cuci muka yang Benar?

Oh iya, perlu dicatat bahwa sebaiknya waktu yang tepat untuk cuci muka bukan sesaat sebelum tidur, melainkan dilakukan lebih awal. Tepatnya, saat matahari mulai terbenam.

Apakah baik cuci muka di malam hari?

Mengapa mencuci muka di malam hari begitu penting? Manfaat mencuci muka sebelum tidur bisa berdampak baik bagi kesehatan kulit wajah. Membersihkan wajah Anda di penghujung hari dapat membantu menghilangkan kosmetik serta kotoran, tanah, asap, atau bakteri yang menempel dan terakumulasi akibat paparan lingkungan.

Cuci muka malam itu jam berapa?

Menurut penelitian, waktu yang tepat untuk cuci muka di malam hari adalah saat matahari mulai terbenam. Saat itu juga, baiknya kamu mulai mengaplikasikan PM skincare-mu.