Cuci kaki sebelum tidur adalah satu contoh aturan yang ada di

Cuci kaki sebelum tidur adalah satu contoh aturan yang ada di

Putri Puspita

Yuk, cuci kaki sebelum tidur!

Sebelum tidur, kita sering diingatkan untuk mencuci kaki. Sebenarnya, kenapa kita harus mencuci kaki?

Kuman

Ketika beraktivitas, kaki adalah bagian tubuh yang paling rentan untuk terkena kuman. Apalagi ketika membiarkan kaki dalam kondisi lembab, seperti menggunakan sepatu seharian, maka sangat mungkin menjadi tempat berkembangnya jamur.

Apabila kuman dan jamur ini dibiarkan berkembang, ada banyak panyakit yang siap menyerang, seperti jamur kaki.

Tidur Lebih Nyenyak

Mencuci kaki juga bisa membuat tidur lebih nyenyak. Nah, hal ini terjadi karena kaki yang bersih terhindar dari gatal-gatal akibat kuman atau bakteri.

Selain itu, mencuci kaki bisa menghindarkan dari kesemutan yang mungkin terjadi karena lelah beraktivitas.

Caranya?

Kaki dicuci dengan air mengalir. Sebaiknya menggunakan sabun agar kuman-kuman mati. Mencuci dengan sabun lebih efektif 3x lipat untuk membunuh kuman.

Cuci kaki sebelum tidur adalah satu contoh aturan yang ada di

Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan

Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.

Video Pilihan

10+ Contoh Aturan atau Kebiasaan Baik di Rumah saat Malam Hari | nurainins blog

 10+ Contoh Aturan / Kebiasaan Baik di Rumah

saat Malam Hari

Aturan dibuat pasti mempunyai maksud dan tujuan yang baik, tanpa adanya aturan semua akan menjadi tidak terarah. Bayangkan jika di dunia ini tidak adanya peraturan, mesti kekacauan terjadi dimana-mana, ada orang lain yang akan terganggu dan merasa tidak nyaman sehingga timbul banyaknya perselisihan.

Berikut ini adalah kegiatan pada malam hari yang sesuai dengan aturan di rumah :

1.   Tidak tidur larut malam.

2.   Berdoa sebelum makan malam.

3.   Sudah mengerjakan tugas sekolah.

4.   Menggosok gigi sebelum tidur.

5.   Menyiapkan keperluan sekolah.

6.   Mematikan lampu sebelum tidur.

7.   Membersihkan badan sebelum tidur.

8.   Membersihkan tempat tidur.

9.   Berdoa sebelum tidur.

10.   Menonton TV tidak sampai larut malam.

Baca juga : 

Dibawah ini adalah kegiatan pada malam hari yang tidak sesuai dengan aturan di rumah :

1.   Tidak berdoa sebelum makan malam.

2.   Belum mengerjakan tugas sekolah.

3.   Tidur larut malam.

4.   Malas menggosok gigi sebelum tidur.

5.   Tidak menyiapkan keperluan sekolah.

6.   Menyalakan lampu saat tidur.

7.   Malas mencuci tangan dan kaki sebelum tidur.

8.   Tidak merapikan meja belajar.

9.   Menonton TV sampai larut malam.

10.   Bermain game sampai larut malam.

Apakah arti aturan?

Aturan adalah ketentuan yang dibuat untuk suatu perilaku atau tindakan.

Aturan menurut KBBI adalah cara (ketentuan, patokan, petunjuk, perintah) yang telah ditetapkan supaya diturut.

Mengapa aturan sangat penting?

Aturan dibuat pasti mempunyai maksud dan tujuan yang baik, tanpa adanya aturan semua akan menjadi tidak terarah. Bayangkan jika di dunia ini tidak adanya peraturan, mesti kekacauan terjadi dimana-mana, ada orang lain yang akan terganggu dan merasa tidak nyaman sehingga timbul banyaknya perselisihan.

Secara umum, berikut ini tujuan dibuatnya suatu aturan:

1.   Agar semua orang saling menghargai hak serta kewajibannya masing-masing.

2.   Agar hidup menjadi nyaman dan aman.

3.   Agar lingkungan menjadi lebih tentram dan tertib.

4.   Supaya tidak merugikan diri sendiri dan orang lain.

5.   Agar semua tetap terjaga keselamatannya.

6.   Supaya terciptanya kedisiplinan.

7.   Supaya semua lingkungan masyarakat menjadi teratur.

8.   Supaya tidak timbul perselisihan atau permusuhan.

9.   Agar semua orang tidak melanggar etika dan sopan santun.

10.Agar kita semua tetap menjalin kebersamaan.

11.Membuat masyarakat lebih disiplin.

#Peraturan di Rumah

#Arti aturan

#Aturan menurut KBBI

#Tujuan aturan

#Pentingnya aturan

#10 kegiatan di malam hari

Cuci kaki sebelum tidur adalah satu contoh aturan yang ada di

image : wallpapersafari.com

Apakah tidur harus cuci kaki?

Mencuci kaki sebelum tidur juga bisa membuat tidur lebih nyenyak. Ini karena kaki yang bersih terhindar dari gatal-gatal akibat kuman atau bakteri. Selain itu, mencuci kaki bisa menghindarkan kaki dari kesemutan yang mungkin terjadi karena lelah akibat aktivitas seharian yang padat. Kaki dapat memproduksi keringat.

Apa saja aturan sebelum tidur malam?

Kebiasaan Sehat Sebelum Tidur untuk Si Kecil.
Perhatikan waktu dan jenis makanan sebelum tidur. ... .
2. Sikat gigi dan bersihkan diri. ... .
3. Ganti baju dan bersihkan tempat tidur. ... .
4. Bacakan cerita. ... .
Redupkan lampu kamar dan matikan gadget..

Kenapa kita harus cuci kaki?

Mencuci kaki secara teratur dan benar dapat membantu menghilangkan kotoran, sel kulit mati, dan keringat yang menumpuk di sana sepanjang hari. Hanya membilasnya dengan air tidak akan berhasil karena sebagian besar bahan ini akan tetap di sana.

Mengapa kita harus menggosok gigi dan mencuci tangan dan kaki sebelum tidur?

Dari penelitian ditemukan bahwa mencuci tangan dapat menurunkan risiko infeksi pernapasan sekitar 6-44%. Oleh sebab itu, mencuci tangan sebelum tidur setelah seharian beraktivitas menjadi cara yang penting untuk mencegah anak tertular kuman penyebab infeksi. Begitu pula dengan mencuci kaki sebelum tidur.