Ada beberapa pilihan cara mengobati sakit mata secara alami yang bisa Anda coba. Dengan begitu, berbagai keluhan sakit mata yang mengganggu, seperti mata merah, kering, berair, atau nyeri, bisa dikurangi dan Anda pun bisa beraktivitas dengan nyaman. Show Sakit mata biasanya disebabkan oleh iritasi, alergi, atau infeksi. Infeksi pada mata bisa disebabkan oleh virus, bakteri, bahkan jamur atau parasit. Sakit mata biasanya akan membaik dengan sendirinya dalam waktu 1–2 minggu. Namun, gejala sakit mata yang mengganggu kenyamanan terkadang bisa membatasi aktivitas sehari-hari. Nah, untuk meredakannya, ada cara mengobati sakit mata secara alami yang bisa dilakukan sendiri di rumah. Beberapa Gejala Umum dan Penyebab Sakit MataSakit mata sering kali disebabkan oleh konjungtivitis. Kondisi ini dapat menimbulkan beberapa gejala, seperti:
Meski bisa membaik dengan sendirinya, sakit mata juga kadang bisa disebabkan oleh beberapa penyakit mata yang serius, seperti keratitis, blefaritis, uveitis, dan glaukoma. Penyakit-penyakit tersebut biasanya akan menimbulkan gejala sakit mata yang menetap atau semakin berat dan disertai beberapa gejala lain, seperti mata bernanah, gangguan penglihatan, mudah silau atau sensitif terhadap cahaya, demam, dan sakit kepala yang berat. Pilihan Cara Mengobati Sakit Mata secara AlamiUntuk meringankan keluhan yang tergolong ringan, ada beberapa cara alami mengobati sakit mata yang bisa Anda lakukan, yaitu: 1. Kompres kantung tehKandungan antioksidan dalam teh, seperti teh hijau, teh hitam, atau teh chamomile, dipercaya dapat meredakan keluhan pada mata, seperti mata bengkak, kering, dan mata merah. Untuk menggunakannya, pertama-tama dinginkan kantung teh basah di dalam kulkas selama beberapa menit. Setelah dingin, kompres kantung teh tersebut pada mata yang sakit selama kurang lebih 20–30 menit dan lakukanlah minimal 2–3 kali sehari. 2. Tetes air garam steril atau larutan salineGaram memiliki sifat antibakteri sehingga mampu melawan kuman penyebab infeksi yang masuk ke dalam mata. Air garam juga baik digunakan untuk membersihkan mata dan mengatasi mata kering. Larutan saline biasanya dijual secara bebas dan tersedia di apotek. Untuk menggunakan larutan saline sebagai cara mengobati sakit mata secara alami, Anda bisa meneteskan beberapa tetes larutan saline pada mata yang sakit selama 3–4 kali sehari. Setelah itu, bersihkan mata dengan tisu dan hindari mengggosok mata dengan tangan. 3. Kompres hangatKompres hangat juga dapat digunakan sebagai cara mengobati sakit mata alami. Penggunaan kompres hangat dapat mengatasi iritasi mata, mata merah, dan mata kering. Selain itu, kompres hangat juga bisa merelaksasi otot mata dan mengurangi nyeri pada mata. Cara menggunakan kompres hangat pada mata adalah dengan merendam kain bersih yang lembut pada air hangat, lalu angkat kain tersebut dan peras airnya. Setelah itu, kompres mata yang sakit dengan kain hangat ini selama 15–30 menit. Lakukan pengompresan ini sebanyak 2–3 kali sehari. 4. Kompres dinginTidak jauh berbeda dengan kompres hangat, kompres dingin juga bisa digunakan untuk meredakan keluhan sakit mata. Namun, bedanya, kompres dingin dapat digunakan juga untuk mengurangi pembengkakan dan memar pada mata. Cara mengompres pun hampir sama. Hanya saja, kain direndam di dalam air dingin atau dimasukkan ke lemari pendingin (freezer) selama beberapa saat sebelum digunakan. Kemudian, letakkan kain tersebut pada mata atau kelopak mata yang membengkak selama 10–15 menit. Langkah Pencegahan Sakit MataAgar terhindar dari sakit mata, Anda bisa menerapkan beberapa langkah pencegahan berikut ini:
Cara mengobati sakit mata secara alami dapat meredakan keluhan yang ringan pada mata. Namun, jika sakit mata yang Anda rasakan cukup berat, tidak kunjung membaik setelah 1–2 minggu, atau justru semakin parah, sebaiknya segera periksa ke dokter mata agar dapat diberikan obat sakit mata yang sesuai. Terakhir diperbarui: 4 Februari 2022 Apa penyebab mata perih dan merah?Infeksi pada mata sering kali menyebabkan mata perih, merah, dan berair. Infeksi mata bisa disebabkan oleh virus atau bakteri. Pengobatannya pun disesuaikan dengan penyebab infeksi tersebut. Infeksi virus pada mata umumnya dapat sembuh sendiri dalam beberapa hari.
Bagaimana cara mengatasi mata merah dan perih?Pilihan Cara Mengobati Sakit Mata secara Alami. Kompres kantung teh. Kandungan antioksidan dalam teh, seperti teh hijau, teh hitam, atau teh chamomile, dipercaya dapat meredakan keluhan pada mata, seperti mata bengkak, kering, dan mata merah. ... . 2. Tetes air garam steril atau larutan saline. ... . Kompres hangat. ... . Kompres dingin.. Bagaimana cara mengatasi mata perih?Cara mengatasi mata perih. Bersihkan kelopak mata, terutama di dekat pangkal bulu mata. ... . Untuk mata perih karena kondisi indra penglihatan kering, gunakan tetes mata yang bisa melembapkan dan mengurangi mata merah.. Untuk mata perih karena alergi, kompres kelopak mata dengan waslap hangat.. Berapa lama mata merah akan hilang?Jika mengalami mata merah, biasanya tidak memerlukan perawatan karena akan hilang dalam satu atau dua minggu.
|