Berikan contoh variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor dan manipulatif pada permainan rounders

Posisi awal, bangun dengan perilaku melangkah. Pandangan ke arah sasaran. Letakkan tangan yang memegang bola sejajar lutut. Lemparkan bola ke depan dari samping badan.

Baca Juga :  Menyajikan Kisah Fantasi

Gerakan menangkap bola mengombinasikan gerak nonlokomotor dan manipulatif.

Gerakan menjulurkan tangan merupakan gerakan nonlokomotor, sedangkan menangkap bola merupakan gerakan manipulatif.

Langkah awal, bangkit dengan kaki dibuka selebar pundak. Arahkan pandangan dan kedua lengan
ke arah datangnya bola. Tangkap bola dengan sarung tangan, kemudian tarik tangan mendekat ke badan untuk menguasai bola.

Gerakan menekuk lutut merupakan gerakan nonlokomotor, sedangkan menangkap bola menyusur merupakan gerak manipulatif.

Langkah awal, bangkit dengan kaki dibuka selebar bahu. Tekuk kedua lutut dan pandangan ke arah datangnya bola. Tangkap bola yang menggelinding dengan sarung tangan. Saat bola masuk ke sarung tangan, tutup dengan tangan satunya.

Bagaimana kombinasi gerak nonlokomotor dan manipulatif dalam memukul bola pada permainan rounders? Peragakan gerakan berikut.

1. Pegang pangkal tongkat pemukul dengan salah satu tangan.
2. Kedua kaki dibuka selebar badan dan bangkit menyamping.
3. Letakkan pemukul di atas bahu sebelah kanan/kiri dengan menekuk kedua siku tangan.
4. Pandangan ke arah pelambung bola (pitcher) dan arah datangnya bola.
5. Ayunkan pemukul dengan meluruskan kedua tangan.

2. Mengombinasikan Gerak Lokomotor, Nonlokomotor, dan Manipulatif dalam Permainan Rounders

Gerak dasar pada permainan rounders terdiri atas gerakan melempar bola, menangkap bola, dan memukul bola. Dalam permainan rounders, gerakan tersebut dikombinasikan dengan berlari menuju tempat hinggap (base). Kombinasi gerak nonlokomotor dan manipulatif mampu ditunjukkan
dalam gerakan, melempar, menangkap, serta memukul bola rounders.

Baca Juga :  Pelaksanaan Politik Luar Negeri Dari Abad Ke Abad

Kombinasi gerak dasar permainan rounders mampu dilakukan secara berkelompok atau berpasangan. Satu orang berperan sebagai pitcher yang bertugas melempar bola. Satu orang lagi bertugas memukul bola melalui lemparan bola dari pitcher. Satu orang lainnya menangkap bola hasil pukulan, kemudian melempar bola ke temannya yang lain. Ikutilah langkah-langkah berikut.

1. Bentuklah tim terdiri atas dua kelompok. Setiap kelompok terdiri atas 5–6 orang.
2. Tentukan kelompok pemukul dan kelompok penjaga.
3. Setiap anggota kelompok pemukul melakukan pukulan bola secara berurutan. Setiap pemukul menerima kesempatan melakukan 3 kali pukulan.
4. Satu orang dari kelompok penjaga berperan sebagai pitcher. Pitcher melakukan lemparan bola ke arah pemukul. Tinggi bola yang dilempar antara tinggi lutut dan pundak pemukul.
5. Setelah memukul bola, pemukul harus berlari menuju daerah hinggap (base) secara berurutan.
6. Kelompok penjaga mengatur gugusan di setiap base dan berusaha menangkap bola.
7. Lakukan kegiatan hingga semua pemukul menerima kesempatan melaksanakan pukulan dan berlari.
8. Lakukan pergantian antara pemukul dan penjaga (bertukar posisi) jikalau seluruh pemukul sudah mendapatkan giliran melaksanakan pukulan.

Terima kasih telah membaca artikel di website kabarpandeglang.com, semoga bisa memberikan informasi yang bermanfaat bagi kamu dan bisa dijadikan referensi. Artikel ini telah dimuat pada kategori pendididkan //kabarpandeglang.com/topik/pendidikan/, Jangan lupa share ya jika artikelnya bermanfaat. Salam admin ganteng..!!