Lihat Foto KOMPAS.com - Gerakan meroda atau cartwheel merupakan salah satu gerakan yang ada dalam senam ketangkasan. Adapun, senam ketangkasan memiliki beberapa jenis gerakan yaitu berdiri dengan kedua tangan, melompati peti, dan gerakan meroda. Gerakan meroda adalah gerakan memutar tubuh dari arah samping. Tumpuan gerakan meroda terletak di bagian kaki serta tangan. Gerakan meroda termasuk dalam gerakan yang cukup sulit dilakukan. Oleh sebab itu, dibutuhkan latihan yang benar dan tepat sebelum melakukan gerakan ini. Lantas bagaimana posisi badan yang benar dalam melakukan gerakan meroda? Baca juga: Gerakan Meroda: Pengertian, Teknik Dasar, dan Manfaat Dalam buku Asyiknya Berolahraga 5 (2010) karya Tri Minarsih, Acep Hadi, dan Hanjaeli, gerak meroda ditentukan oleh kemampuan bertumpu dan kelenturan otot. Posisi badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah menyamping arah gerakan. Sementara itu, prinsip dasar gerakan lengan yang benar mendarat pada matras saat meroda adalah urus dan dibuka lebar menyerupai huruf V. Baca juga: Asal-usul Bulu Tangkis Cara Melakukan Gerakan MerodaBerikut adalah langkah-langkah melakukan gerakan meroda.
Berikut adalah video cara melakukan gerakan meroda, dilansir KOMPAS.com dari kanal YouTube Seneng Sports. Sebelum berlatih gerakan meroda ada baiknya melakukan pemanasan terlebih dahulu untuk menghindari cedera. Gerakan meroda bisa dilakukan dengan menggunakan matras sebagai alasnya. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.901 Jelaskan cara melakukan gerakan di samping! HOTS Jawab : 1. Sebutkan dua gerakan untuk melatih daya tahan! Ronaldo adalah pemain Juventus. Juventus merupakan klub dari liga calcio . Liga Calcio merupakan sebutan dari liga ........a. Jerman c. Italia b. … lari ditempat adalah salah satu latihan untuk memperkuat? Jelaskan perbedaan antara passing bawah dan passing bawah dalam permainan bola voli mengoperkan bola kepada teman seregunya dengan teknik tertentu sebagai langkah awal untuk menyusun pola serangan kepada regu lawan disebut Jelaskan cara bermain sepak bola ! memukul bola kemudian berlari merupakan variasi dan kombinasi gerak dasar manipulatif .......dan...... besok dikumpulkan berlari sambil mengumpan merupakan variasi antar gerak dasar lokomotor dan Bagaimana cara melakukan gerak melempar bola seperti pada gambar 901 Jelaskan cara melakukan gerakan di samping! HOTS Jawab : 1. Sebutkan dua gerakan untuk melatih daya tahan! Ronaldo adalah pemain Juventus. Juventus merupakan klub dari liga calcio . Liga Calcio merupakan sebutan dari liga ........a. Jerman c. Italia b. … lari ditempat adalah salah satu latihan untuk memperkuat? Jelaskan perbedaan antara passing bawah dan passing bawah dalam permainan bola voli mengoperkan bola kepada teman seregunya dengan teknik tertentu sebagai langkah awal untuk menyusun pola serangan kepada regu lawan disebut Jelaskan cara bermain sepak bola ! memukul bola kemudian berlari merupakan variasi dan kombinasi gerak dasar manipulatif .......dan...... besok dikumpulkan berlari sambil mengumpan merupakan variasi antar gerak dasar lokomotor dan Bagaimana cara melakukan gerak melempar bola seperti pada gambar |