Bagaimana cara melakukan pukulan backhand dalam permainan tenis meja?

17.59.00

Tutorial Cara Melakukan Pukulan Backhand Tenis Meja - Dalam permainan tenis meja dikenal teknik dasar dalam bermain tenis meja. Untuk teknik dasar bermain tenis meja secara garis besar terbagi menjadi 3 bagian yaitu bagaimana posisi tubuh yang benar, cara memegang bet yang benar, dan cara melakukan pukulan yang tepat dan benar. Namun dalam posting kali ini admin akan membahas mengenai pukulan backhand dalam tenis meja.

Anda juga dapat membaca mengenai cara cara bermain tenis meja pada posting sebelumnya. Dalam teknik dasar tenis meja dikenal dua jenis pukulan dasar yaitu pukulan forehand dan pukulan backhand.

Cara melakukan pukulan backhand adalah :

• Sikap melangkah, kaki kanan di depan dan kaki kiri di belakang [memukul dengan tangan kanan]
• Badan agak diputar condong ke kiri
• Pandangan tertuju pada arah datangnya bola
• Kedua lutut agak direndahkan dengan sikap rileks

• Saat bola akan datang tarik bet kesamping melalui depan, badan ke arah belakang, kepala bet agak menghadap ke bawah dan pergelangan tangan lurus
• Saat bola memantul meja dan melambung, pukul bola dengan ayunan penuh dan bet menggesek bagian belakang bola

• Berat badan bertumpu pada bagian kaki depan
• Lengan yang digunakan memukul lurus ke depan sejajar dengan bahu
• Pandangan mengikuti arah bola

Itulah penjelasan mengenai Tutorial Cara Melakukan Pukulan Backhand Tenis Meja yang dapat kami bagikan kepada sobat tenis meja. Sebenarnya banyak cara serta teknik dalam melakukan permainan ini, namun untuk menjadi seorang dengan kemampuan yang baik harus menguasai beberapa teknik dasar tenis meja sebagaimana yang telah diuraikan di atas.

Anda juga dapat belajar cara melakukan pukulan backhand dari video dibawah ini :

Video Menarik Untuk Ditonton:

1. Pukulan Forehand

Cara melakukan pukulan forehand dalam permainan tenis meja sebagai berikut.

• Berdiri di belakang meja menghadap ke arah lawan.
• Salah satu kaki di depan.
• Salah satu tangan memegang bet di samping badan, lengan membentuk sudut 900.
• Pukulan dilakukan dengan menggerakkan bet dari arah belakang ke depan.
• Bet harus mengenai bola pada saat bola mencapai titik tertinggi.

2. Pukulan backhand Cara melakukan pukulan backhand dalam permainan tenis meja sebagai berikut.

• Berdiri di belakang meja menghadap ke arah lawan.
• Salah satu kaki di depan.
• Salah satu tangan memegang bet di samping badan dan lengan atas membentuk sudut kecil dengan badan.
• Pukulan dilakukan dengan menggerakkan bet dari arah belakang ke arah depan samping.
• Bet harus mengenai bola, pada saat bola mencapai titik tertinggi.

Itulah penjelasan singkat mengenai cara melakukan pukulan forehand dan backhand dalam tenis meja, sebaiknya kedua pukulan tersebut dilatih secara rutin sehingga mendapatkan penguasaan yang baik nantinya. Semoga postingan ini dapat menambah wawasan serta pengetahuan kita tentang permainan tenis meja.

Postingan Terkait:

KOMPAS.com - Keterampilan memukul bola merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan tenis meja atau pingpong.

Jika menguasai teknik ini dengan baik, para pemain akan lebih mudah untuk mencetak poin serta memenangkan pertandingan.

Dalam permainan tenis meja, terdapat pukulan dasar yang wajib dikuasai yaitu pukulan forehand dan pukulan backhand.

Pada artikel ini, akan membahas mengenai rangkaian gerakan backhand dalam tenis meja.

Baca juga: Teknik Stance dalam Tenis Meja

Gerakan backhand dalam tenis meja

Mengutip buku Variasi Pembelajaran Tenis Meja Menggunakan Ejection Machine, terbitan Uwais Inspirasi Indonesia, pukulan backhand adalah pukulan yang dilakukan bola jatuh di bagian kiri atau depan tubuh dan posisi telapak tangan yang memegang bet menghadap ke belakang.

Berikut adalah langkah-langkah untuk melakukan gerakan backhand dalam tenis meja:

Baca juga: Teknik Pukulan Push dalam Tenis Meja

1. Berdiri di belakang meja menghadap ke arah lawan.
2. Kaki kiri ditarik agak mundur ke belakang.
3. Tangan memegang bet di depan badan atau di samping kiri badan dan lengan atas membentuk sudut kecil dengan badan.
4. Pukulan dilakukan dengan menggerakkan bet dari arah belakang ke arah depan samping.
5. Bet harus mengenai bola pada saat bola mencapai titik tertinggi.

1. Pukulan Forehand

Cara melakukan pukulan forehand dalam permainan tenis meja sebagai berikut.

• Berdiri di belakang meja menghadap ke arah lawan.
• Salah satu kaki di depan.
• Salah satu tangan memegang bet di samping badan, lengan membentuk sudut 900.
• Pukulan dilakukan dengan menggerakkan bet dari arah belakang ke depan.
• Bet harus mengenai bola pada saat bola mencapai titik tertinggi.

2. Pukulan backhand
Cara melakukan pukulan backhand dalam permainan tenis meja sebagai berikut.

• Berdiri di belakang meja menghadap ke arah lawan.
• Salah satu kaki di depan.
• Salah satu tangan memegang bet di samping badan dan lengan atas membentuk sudut kecil dengan badan.
• Pukulan dilakukan dengan menggerakkan bet dari arah belakang ke arah depan samping.
• Bet harus mengenai bola, pada saat bola mencapai titik tertinggi.

Itulah penjelasan singkat mengenai cara melakukan pukulan forehand dan backhand dalam tenis meja, sebaiknya kedua pukulan tersebut dilatih secara rutin sehingga mendapatkan penguasaan yang baik nantinya. Semoga postingan ini dapat menambah wawasan serta pengetahuan kita tentang permainan tenis meja.

Postingan Terkait: