Permainan bola kasti merupakan salah satu permainan yang banyak dimainkan oleh anak-anak. Permainan yang telah ada sejak jaman dulu ini menjadi permainan favorit anak SD saat jam istirahat tiba. Selain menyenangkan, permainan kasti juga mengasah keterampilan dan kekompakan serta meningkatkan kesehatan tubuh.
Meskipun permainan yang sering dimainkan oleh anak kecil, tapi bukan berarti tidak memiliki teknik khusus dalam memainkannya, terutama teknik memukul bolanya. Berikut ini adalah beberapa macam cara memukul bola dalam permainan kasti:
1. Pukulan melambung
Tujuan dari teknik pukulan melambung adalah agar bola yang dipukul melambung jauh dan tinggi sehingga sangat sulit untuk ditangkap oleh lawan. Adapun cara melakukan pukulan melambung adalah dengan membuka kaki hingga kaki kiri berada di depan dan kaki kanan berada agak ke belakang.
Posisikan tangan yang memegang pemukul agak menyerong hingga membentuk sudut 45 derajat. Fokus pada arah datangnya bola dan pukul bola sekuat mungkin hingga bola melambung tinggi ke udara.
2. Pukulan mendatar
Pukulan mendatar bertujuan untuk memukul bola dengan kecepatan penuh dan mengarah ke depan. Teknik pukulan ini biasanya akan sulit diantisipasi oleh lawan yang bertubuh tinggi. Adapun cara melakukan pukulan mendatar adalah dengan buka kaki dan letakkan kaki kiri di depan dan kaki kanan agak ke belakang.
Posisikan pemukul sejajar dengan bahu dan luruskan tangan kiri agar bola datang secara mendatar. Lalu pukul bola sekuat mungkin dengan cara mendatar ke depan.
3. Pukulan merendah
Pukulan merendah bertujuan untuk memukul bola ke arah bawah agar bola bisa memantul ke tanah dan lawan sulit memprediksi arah datangnya bola. Cara melakukan pukulan merendah adalah dengan memposisikan kaki kiri di depan kaki belakang.
Ayunkan pemukul ke arah atas belakang, lalu fokus pada arah datangnya bola. Pukul bola ke arah bawah sekuat mungkin agar lawan menjadi semakin sulit memperkirakan arah datangnya bola.
Itulah 3 teknik untuk memukul bola dalam permainan bola kasti. Kekuatan dan fokus menjadi kunci utama untuk bisa memukul bola dengan kuat. Pukulan akan semakin baik jika semakin sering melakukan latihan.
Jelaskan cara melakukan pukulan mendatar pada permainan kasti !, Jawabannya: dengan berjalan dan berlari menuju area pemukul, kemudian menarik dan mengayunkan kayu pemukul ke arah bola, dan dikombinasikan dengan memukul bola secara mendatar.
Dalam permainan kasti, teknik memukul bola dapat dilakukan dengan 3 cara yaitu melambung, mendatar, dan ke bawah.
Gerakannya hampir sama satu sama lain yaitu dengan memegang kayu pemukul menggunakan satu tangan. Yang membedakan adalah pada saat mengayunkan kayu pemukul tersebut agar menghasilkan pukulan yang melambung, mendatar atau ke bawah?.
Karena pada soal menanyakan ke mendatar, maka ayunan kayu pemukul dari belakang ke depan menuju samping, sehingga bola akan terpukul secara datar.
Jelaskan cara melakukan pukulan mendatar pada permainan kasti !
Pukulan bola mendatar pada permainan kasti:
- Posisi awal berdiri dan memegang kayu pemukul.
- Kemudian berjalan dan berlari menuju ke area pemukul.
- Berdiri dengan posisi badan menyamping dan posisi pelambung berada di sebelah kiri pemukul.
- Kedua kaki dibuka selebar bahu.
- Tekuk siku tangan yang memegang alat pemukul, kemudian kayu pemukul ditarik ke arah belakang bersiap untuk memukul bola.
- Pandangan ke arah pelambung dan datangnya bola.
- Saat bola dilempar, pukul bola dengan mengayunkan tongkat mengenai bola. Lakukan lecutan pergelangan tangan saat bola berada dalam jangkauan pukulan.
- Bola dapat dipukul secara melambung dengan ayunan ke depan menuju samping sehingga bola terpukul secara mendatar.
- Sikap akhir kaki belakang melangkah, dan kayu pemukul tetap mengayun ke samping.
- Setelah itu berlarilah menuju ke tiang hinggap.
Jawabannya
Jelaskan cara melakukan pukulan mendatar pada permainan kasti
Cara memukul bola kasti secara mendatar:1. Posisi awal berdiri memegang kayu pemukul.2. Berjalan dan berlari menuju ke area pemukul.3. Berdiri menyamping, kedua kaki dibuka selebar bahu, lalu tekuk siku yang memegang alat pemukul, dan tarik kayu pemukul ke balakang.4. Pandangan ke arah pelambung.5. Saat bola dilempar, dan berada dalam jangkauan, ayunkan kayu pemukul ke depan menuju samping kiri.6. Bola dipukul secara mendatar.7. Sikap akhir, langkahkan kaki belakang ke depan untuk menajga keseimbangan, dan kayu pemukul tetap terayun ke samping.
8. Setelah bola terpukul, berlarilah ke tiang hinggap.
Jawban mengutip penjelasan pada buku paket kelas 6 di bawah ini:
Pakailah cara yang dijelaskan pada gambar bila ingin jawaban yang sama persis dengan buku paket.
Teknik Pukulan dalam Permainan Kasti [Pixabay]
Bobo.id - Teman-teman sudah mempelajari teknik dasar permainan kasti, kan? Mulai dari teknik berlari, memukul bola, melempar bola, hingga menangkap bola.
Keempat teknik dasar permainan kasti wajib dikuasi bagi siapa saja yang ingin memainkan olahraga ini.
Seperti yang kita tahu, kasti adalah olahraga permainan bola kecil yang dimainkan oleh dua tim atau regu.
Tim yang pertama adalah tim pemukul dan yang kedua adalah tim penjaga.
Salah satu teknik dasar permainan bola kasti adalah teknik memukul atau pukulan. Memukul bola kasti dibutuhkan pemukul yang bernama bat.
Memukul bola kasti terlihat mudah, cukup mengarahkan bat pada bola yang dilempar. Padahal memukul bola kasti tidak semudah itu, lo.
Karena itulah ada berbagai teknik pukulan yang harus dikuasai pemukul atau hitter, yaitu pukulan melambung, pukulan datar, dan pukulan merendah.
Nah, sekarang kita cari tahu lebih lanjut tentang teknik pukulan dalam permainan kasti, yuk!
Baca Juga: Teknik Dasar Permainan Kasti: Berlari, Memukul, Melempar, dan Menangkap Bola
Page 2
Sarah Nafisah Jumat, 4 Desember 2020 | 08:00 WIB
Teknik Pukulan dalam Permainan Kasti [Pixabay]
Teknik Pukulan Melambung
Seorang hitter harus menguasai teknik pukulan melambung. Jika menerapkan teknik ini, bola yang dipukul akan melambung tinggi.
Berikut langkah-langkah melakukan pukulan melambung dalam permainan kasti:
1. Pemukul bola atau bat dipegang pada bagian yang lebih kecil dengan satu tangan.
2. Badan berdiri tegak, namun posisinya menyamping.
3. Posisi kedua kaki dibuka selebar bahu. Kaki kiri berada di depan kaki kanan.
4. Salah satu tangan yang membawa pemukul diserongkan menghadap sudut 45 derajat ke bawah.
5. Salah satu tangan yang tidak membawa pemukul, direntangkan ke depan. Posisi telapak tangan terbuka seakan ingin mengambil bola.
6. Ayunkan tangan dengan posisi siku harus lurus.
7. Bola harus dipukul dengan sekuat mungkin. Ayunkan tangan dari bawah hingga ke samping kiri atas.
8. Saat memukul bola, kaki kanan yang berada di belakang dilangkahkan ke depan.
Baca Juga: Inilah Contoh Gerakan Non Lokomotor dalam Olahraga Rounders
Page 3
Page 4
Pixabay
Teknik Pukulan dalam Permainan Kasti
Bobo.id - Teman-teman sudah mempelajari teknik dasar permainan kasti, kan? Mulai dari teknik berlari, memukul bola, melempar bola, hingga menangkap bola.
Keempat teknik dasar permainan kasti wajib dikuasi bagi siapa saja yang ingin memainkan olahraga ini.
Seperti yang kita tahu, kasti adalah olahraga permainan bola kecil yang dimainkan oleh dua tim atau regu.
Tim yang pertama adalah tim pemukul dan yang kedua adalah tim penjaga.
Salah satu teknik dasar permainan bola kasti adalah teknik memukul atau pukulan. Memukul bola kasti dibutuhkan pemukul yang bernama bat.
Memukul bola kasti terlihat mudah, cukup mengarahkan bat pada bola yang dilempar. Padahal memukul bola kasti tidak semudah itu, lo.
Karena itulah ada berbagai teknik pukulan yang harus dikuasai pemukul atau hitter, yaitu pukulan melambung, pukulan datar, dan pukulan merendah.
Nah, sekarang kita cari tahu lebih lanjut tentang teknik pukulan dalam permainan kasti, yuk!
Baca Juga: Teknik Dasar Permainan Kasti: Berlari, Memukul, Melempar, dan Menangkap Bola
Lihat Foto
kemdikbud
Ilustrasi cara melempar bola dalam permainan kasti
KOMPAS.com - Teknik melempar bola merupakan salah satu bagian terpenting dalam permaianan kasti.
Dalam permainan bola kasti, teknik melempar bola ada tiga jenis yaitu lemparan bola mendatar, melambung, dan menyusur tanah.
Dalam permainan bola kasti, lemparan bola menyusur tanah jarang digunakan dalam permainan karena harus dilakukan secara cepat.
Jadi, lemparan menyusur tanah biasanya hanya dilakukan dalam keadaan darurat.
Kali ini akan dibahas mengenai lemparan melambung yang sering dilakukan dalam permainan kasti.
Baca juga: Perbedaan Rounders dan Kasti
Untuk memberikan bola kepada teman yang jauh jaraknya jenis lemparan yang digunakan oleh pelempar pada permainan kasti adalah lemparan lambung.
Lemparan bola melambung adalah teknik melempar yang dilakukan dengan cara melayangkan bola sesuai permintaan pemukul, biasanya ada suatu momen bola berada di atas kepala.
Lemparan bola melambung bisa dilakukan jika jarak antar pelempar dengan pemukul bola cukup jauh.
Jika teknik lemparannya tepat, maka seharusnya lambungan bola berada di antara pusar dan dada.
Lihat Foto
kemdikbud
Ilustrasi memukul bola melambung dalam permainan kasti
Baca juga: Teknik Lemparan dalam Bola Kasti
Cara Melakukan Lemparan Melambung
Berikut ini adalah tahapan gerak spesifik cara melempar bola kasti melambung.
Lihat Foto
kemdikbud
Ilustrasi memukul bola melambung dalam permainan kasti
KOMPAS.com - Kasti adalah jenis permainan bola kecil yang dimainkan oleh dua kelompok atau regu.
Masing-masing regu memiliki enam orang pemain di lapangan dan enam pemain cadangan sehingga totalnya 12 pemain.
Satu regu berposisi sebagai tim penjaga, satu lainnya merupakan tim pemukul.
Dalam permainan bola kasti, setiap kelompok memiliki tugas yang berbeda-beda. Kelompok pemukul bertugas untuk berusaha mencari nilai sebanyak-banyaknya dengan cara memukul bola.
Sementara itu, kelompok lain bertugas sebagai penjaga. Kelompok penjaga dalam permainan kasti bertugas untuk secepatnya mematikan lawan.
Baca juga: Perbedaan Tugas Regu Penjaga dengan Pemukul dalam Kasti
Salah satu keterampilan yang wajib dikuasai dalam permainan kasti adalah memukul bola.
Hak memukul setiap pemain kasti adalah berapa satu kali, kecuali pemukul terakhir. Dia mendapatkan kesempatan untuk memukul sebanyak tiga kali.
Dikutip dari buku Softball dan Baseball: Teori dan Praktek [2019] karya Anggi Setia Lengkana dan Rana Gustian Nugraha, teknik memukul yang benar berpengaruh pada ketepatan dan jauhnya lontaran bola.
Terdapat tiga teknik pukulan dalam permainan kasti yaitu pukulan mendatar, melambung, dan merendah.
Kali ini, akan dibahas mengenai teknik pukulan melambung dalam permainan kasti.
Baca juga: Penghitungan Skor dalam Permainan Kasti
TOLONG JAWAB BUAT BELAJAR BESOK SENIN UJIAN
~ QUIS PJOK ~Tolong bantu1. agar gerakan guling depan tidak ke samping siku harus...a. diluruskanb. ditekuk bersamaanc. ditekuk siku kanan dulud. dite … kuk siku kiri dulu2. guling belakang bertumpu pada...a. kedua telapak tangan dan pantatb. satu telapak tangan kiric. satu telapak tangan kanand. satu tangan dua kaki3. awal gerakan guling belakang adalah...a. menghadap ke sampingb. membelakangi arah gerakanc. menghadap ke bawahd. menghadap arah gerakan4. pada saat berlatih gerakan meroda menggunakan bangku sikap kedua kaki sering kaki adalah...a. dibuka dan ditekukb. dibuka dan diluruskanc. dibuka dan lurus ke atasd. rapat menekuk atau lurus
sikap akhir kedua tangan saat melakukan gerak loncat harimau ialahsikap akhir kombinasi gerak langkah biasa dan ayunan satu lengan ke depan dan belaka … ng ialah ?
~ QUIS PJOK ~1. Posisi awal kedua lengan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah...a. serong ke atasb. lurus ke depan sejajar dadac. luru … s ke bawah di samping badand. lurus ke samping sejajar bahu2. sikap awalan gerakan meroda adalah...a. berdiri menghadap matrasb. berdiri menyamping matrasc. berdiri membelakangi matrasd. cukup menghadap matras3. arah lentingan kedua kaki saat melakukan guling lenting adalah...a. lurus ke depanb. lurus ke sampingc. lurus ke belakangd. lurus ke depan atas4. sebelum melakukan guling lenting hendaknya seseorang harus melakukan gerakan...a. roll depanb. roll belakangc. headstandd. handstand 5. sikap akhir gerakan meroda adalah...a. kedua kaki melangkahb. kedua kaki kangkangc. kedua kaki rapatd. kedua kaki silang6. sikap kaki yang benar saat meroda ketika dua tangan menumpu di matras adalah...a. lurus ke atasb. lurus terbuka di atasc. ditekuk kedua kakid. salah satu kaki di tekuk
Rangkualu adalah permainan tradisional dari Nusa Tenggara Timur, gerakan dalam permainan ini melatih kekuatan otot kaki, gerak dasar atletik yang d … igunakan dalam permaian ini adalah .... A. berlari B. jongkok C. meloncat D. melempar
sebutkan minimal 3 dampak alat reproduksi yang tidak di bersihkan!TOLONG YA KAKAK KAKAK YANG GANTENG DAN CANTIK.NB:PUNYA SIAPA SSIIH KOK GANTENG BANGE … T ,MMMAAAKKK PENGEN DIAAA
tuliskan cara pelaksanaan guling belakang
tuliskan cara pelaksaan guling depan
Gerakan kaki dilakukan untuk memberi dorongan ke depan sebesar..... sedangkan gerakan tangan sebesar....,
pola makan sehat bergizi dan seimbang dalam satu hari