Apa tujuan chest pass dalam olahraga bola basket

Table of Contents Show

Jelaskan apa itu passing chest pass?
Bagaimana cara melakukan bounce pass bola basket?
Manakah yang termasuk teknik chest pass?
Apa yang Dimaksud dengan Chest Pass?
Teknik Passing Lainnya dalam Bola Basket
Video yang berhubungan

07 Jun, 2022 16:15 WIB

Foto ilustrasi Chest Pass. Foto: garudasports.co.id

JAKARTA, kilat.com- Chest pass atau operan dada adalah salah satu jenis passing dalam permainan bola basket. Chest pass adalah cara mengoper bola kepada teman satu tim yang dilakukan di depan dada. Gerakan chest pass sangat efektif dilakukan di saat pemain tidak sedang dijaga oleh tim lawan.

Teknik dasar yang harus diketahui dalam permainan bola basket antara lain mengoper, mengumpan atau melempar kepada rekan stu tim. Gerakan mengoper bola dapat dilakukan menggunakan kedua tangan atau pun satu tangan. Saat melakukan operan kepada rekan harus cepat dan tepat sasaran agar tidak direbut lawan.

Gerakan mengoper atau mengumpan dalam dunia olahraga biasa disebut dengan passing. Passing adalah salah satu teknik dasar yang wajib dikuasai setiap pemain basket.

Dalam permainan bola basket, ada beberapa macam teknik dasar passing yang harus dikuasai oleh pemain, antara lain:

1. Chest pass (operan dada)

Chest pass adalah gerakan passing atau mengoper bola kepada rekan satu tim, yang dilakukan dengan cara mengangkat bola didepan dada lalu mendorong bola dengan kuat. Jenis operan ini merupakan jenis passing yang sangat cocok dan efektif dilakukan ketika tidak ada lawan yang menghalangi diantara pengoper/ pemberi bola dan penerima bola karena passing yang dilakukan sangat cepat dan tepat sasaran.

Baca Juga :
Brentford Vs Gillingham di Liga Inggris 2022-2023: Singkirkan Tuan Rumah dari Adu Penalti 1-1

2. Bounce pass (operan pantul)

Bounce pass adalah gerakan passing atau mengoper bola dengan cara memantulkan bola ke lantai. Tujuan dari gerakan ini adalah untuk mengecoh atau menghindari lawan yang akan menghalang-halangi atau merebut bola tersebut. Bounce pass biasa dilakukan ketika ada lawan yang menghadang diantara pengoper dan penerima bola.

3. Overhead pass (operan diatas kepala)

Overead pass adalah passing yang dilakukan dengan cara memegang bola diatas kepala, kemudian melemparkannya ke rekan setim yang tidak dijaga dengan ketat oleh lawan. Operan jenis ini bertujuan untuk menghindari sambaran lawan yang berada tepat didepan pemain. Gerakan ini umumnya dilakukan ketika pengoper dan rekan setimnya memiliki postur lebih tinggi dari lawan yang sedang menghadang/ menjaga.

4. Baseball pass (operan baseball)

Baseball pass adalah jenis passing jarak jauh yang dilakukan dengan menggunakan satu tangan. Passing jenis ini kurang menguntungkan karena kurang akurat ketika dilempar jauh ke rekan satu tim. Akan tetapi, gerakan ini dapat dimanfaatkan sebagai serangan balik cepat ketika pemain lawan belum kembali ke daerah pertahanannya.

5. Back pass

Back pass adalah passing yang dilakukan dengan cara menggunakan satu tangan dari arah belakang punggung. Gerakan ini dapat dilakukan dengan baik ketika pengoper bola

dan penerima bola berjarak sangat dekat. Tujuan dari gerakan ini adalah untuk menerobos pertahanan lawan dengan cepat.

Baca Juga :
Hasil Osasuna Vs Barcelona: Raphinha Tuntaskan dengan Sundulan

Disampingnya kelima passing diatas, masih ada beberapa gerakan mengoper yang dapat dilakukan pada permainan basket yaitu : one hand push (passing dengan cepat menggunakan satu tangan), underhand pass (mengoper bola dari bawah), hand off pass (memberi bola langsung kepada rekan satu tim) dll. (cen)

KOMPAS.com – Chest pass adalah teknik dasar permainan bola basket, yang bertujuan untuk memberikan umpan kepada rekan setim dari dekat dada.

Jelaskan apa itu passing chest pass?

Pengertian Chest Pass Teknik yang digunakan mengoper bola jarak dekat yaitu chest pass. Chest pass adalah teknik mengumpan passing yang dilakukan dari depan dada dan di arahkan ke rekan satu tim. Chest pass bisa dilakukan menggunakan kedua tangan.

Otot apa saja yang bekerja pada saat melakukan passing chest pass?

Otot primer yang bekerja saat melakukan chest pass bola basket?

Pectoralis major, pectoralis minor, triceps brachii, anterior deltoid.
Biceps brachii, latissimus dorsi, rectus abdominis.
Rectus abdominis, transversus abdominis, iliopsoas, latissimus dorsi.

Apakah tujuan dan manfaat dari operan bounce pass?

Bounce pass dalam permainan basket sangat berguna untuk operan memantulkan bola ke lantai dalam jarak pendek. Mengumpan adalah salah satu teknik dasar dalam bola basket. Lantas apa apa tujuan mengumpan bola dalam permainan bola basket?

Bagaimana cara melakukan bounce pass bola basket?

Cara Melakukan Bounce Pass

Metode pelaksanaannya (sikap permulaan) sama dengan operan setinggi dada.
Bola dilepaskan atau didorong dengan tolakan dua tangan menyerong ke bawah dari letak badan lawan dengan jarak kira-kira 1/3 dari penerima.
Pandangan mata ke arah bola yang dipantulkan, kemudian ke penerima.

Manakah yang termasuk teknik chest pass?

Chest pass adalah gerakan mengoper bola basket dengan kedua tangan berada di depan dada. Saat hendak mengoper bola, lengan harus diluruskan dan ibu jari dipindahkan ke belakang untuk mendorong bola. Sehingga bola akan berpindah secara lurus, tidak melambung atau menuju ke arah bawah.

Chest pass dimana bola dilemparkan ke arah teman seregu dilakukan dengan cara?

Chest pass adalah gerakan memberikan bola kepada rekan satu tim dengan kedua tangan yang dilakukan di depan dada. Bounce pass adalah gerakan memberikan bola ke rekan satu tim dengan cara memantulkan bola ke lantai. Overhead pass adalah gerakan memberikan bola dengan kedua tangan yang dilakukan dari atas kepala.

Ilustrasi chest pass. Foto: WNBA

Teknik dasar passing dalam bermain bola basket adalah interaksi kolektif paling dasar dan merupakan aksi teknis paling umum kedua (setelah shooting) yang digunakan dalam permainan.

Passing adalah cara tercepat dan paling efektif untuk memindahkan bola dari satu pemain ke pemain lainnya. Passing berguna untuk menggerakkan bola ke seluruh bagian lapangan.

Salah satu teknik passing yang paling sering digunakan adalah chest pass. Lalu, apa yang dimaksud dengan chest pass? Berikut penjelasannya

Apa yang Dimaksud dengan Chest Pass?

Ilustrasi chest pass. Foto: Draft Kings

Bagi kamu pecinta olahraga bola basket, sedikit banyak pasti pernah mendengar apa yang dimaksud dengan chest pass. Dalam olahraga bola basket, chest pass adalah teknik umpan yang biasanya menggunakan lemparan dua tangan dengan tujuan operan lurus terhadap rekan satu tim.

Chest pass juga menjadi teknik passing yang paling sederhana dengan tingkat akurasi paling tinggi ketika melakukan operan lurus kepada rekan satu tim. Lemparan ini sangat bermanfaat untuk operan jarak pendek dengan perhitungan demi kecepatan dan kecermatan. Jarak lemparan biasanya berkisar dari 5 sampai 7 meter.

Untuk menghasilkan chest pass yang baik dan benar, kamu bisa meniru langkah-langkahnya berikut ini:

Bola dipegang dengan menggunakan kedua tangan, dan ditaruh di dada (sikut ditekuk)

Bola didorong lurus dan mendarat ke depan dengan meluruskan kedua lengan ke depan

Lecutkan kedua tangan untuk menghasilkan laju bola yang lebih cepat

Teknik Passing Lainnya dalam Bola Basket

Ilustrasi bounce pass. Foto: rookieroad

Selain chest pass, terdapat juga teknik passing lain yang bisa digunakan sebagai variasi untuk membongkar pertahanan lawan. Berikut macam-macamnya.

Teknik passing bounce pass dilakukan dengan melakukan operan dengan memantulkan bola ke lantai.

Teknik ini hampir sama dengan teknik cross over yang memantulkan bola untuk memindahkan bola dari tangan satu ke tangan lainnya.

Bedanya, bounce pass menggunakan kedua tangan dan bertujuan untuk memberikan umpan kepada rekan satu tim. Teknik passing ini memungkinkan pemain dapat mengecoh pemain dengan memantulkan bola terlebih dahulu.

Ini merupakan teknik melempar bola yang sama dengan chest-pass. Namun, teknik ini mengharuskan bola dilempar dengan ketinggian yang melebihi kepala pemain.

Disebut juga sebagai operan gaetan. Operan ini dilakukan menuju ke arah belakang. Ketika lawan mencoba untuk merebut bola dan operan ke depan atau samping tidak efektif, maka operan ini harus dilakukan.

Yang perlu diperhatikan adalah, saat melakukan umpan back pass pastikan rekan satu tim berada tepat di belakang pengumpan.

Operan ini relatif sulit untuk dilakukan karena operan yang dilakukan berlawanan dengan posisi badan, serta sulit untuk mengawasi posisi rekan satu tim.

Operan ini disebut juga dengan umpan lambung. Untuk melakukannya, pengumpan hanya perlu menggunakan satu tangan.

Teknik ini bertujuan untuk memberikan operan dengan cara melambungkan bola ke atas. Sehingga dapat melewati hadangan lawan dengan mudah.

Jenis operan ini juga menjadi teknik passing yang cukup mudah dilakukan oleh semua pemain.