Dalam dunia olahraga, terdapat beragam cabang olahraga yang biasanya dipertandingkan dalam berbagai acara perlombaan, seperti Sea Games dan Olimpiade Dunia. Salah satu cabang olahraga yang sering diikutsertakan adalah atletik. Show
Cabang olahraga atletik sendiri terdiri dari beberapa nomor utama, antara lain lari, lompat, dan lempar. Nah, biasanya lompat sering kali diartikan sama dengan loncat. Terkadang, sebagian besar orang juga tertukar dalam menyebut gerakan melompat dan meloncat, karena kedua gerakan ini memang sekilas terlihat sama tapi berbeda. Lalu, apa saja yang membedakan lompat dan loncat? Untuk mengetahuinya, yuk simak informasi perbedaan lompat dan loncatdalam atletik yang telah Popmama.com rangkum di bawah ini! 1. Apa itu lompat?Pexels/Andrea PiacquadioLompat adalah suatu gerakan berpindah tempat menggunakan otot kaki yang dilakukan dengan menjauhi permukaan tanah atau lantai secara horizontal. Arah horizontal yang dimaksud dalam melompat ini bisa ke depan, ke samping, atau ke belakang. Gerakan lompat umumnya hanya menggunakan satu kaki saja sebagai tumpuan untuk mendorong tubuh agar berpindah tempat. Penggunaan satu kaki ini bertujuan untuk melatih keseimbangan kaki saat melakukan lompatan. Editors' Picks
2. Jenis olahraga lompat dalam atletikUnsplash/Włodzimierz JaworskiDalam cabang olahraga atletik, khususnya yang melibatkan gerakan melompat, terdapat beberapa nomor olahraga lompat yang sering dipertandingkan dalam ajang perlombaan. Berikut adalah jenis olahraga lompat yang perlu diketahui:
3. Apa itu loncat?Unsplash/Andrew LyLoncat adalah suatu gerakan berpindah tempat menggunakan otot kaki dengan menjauhi permukaan tanah atau lantai secara vertikal atau ke arah atas. Gerakan meloncat memakai dua kaki sebagai tumpuannya, yang bertujuan melatih kekuatan dari kedua otot kaki. Secara umum, gerakan meloncat memiliki dua jenis, yaitu tanpa awalan dan dengan awalan. Loncat tanpa awalan berarti dilakukan dengan langsung meloncat tanpa berlari lebih dahulu, sedangkan loncat dengan awalan melibatkan gerakan langkah atau berlari sebelum meloncat. 4. Jenis olahraga loncat dalam atletikUnsplash/Katherine AugusteMeskipun gerakan meloncat sering dilibatkan dalam olahraga lompat, loncat juga memiliki beberapa jenis olahraga tersendiri karena dalam gerakannya menggunakan tumpuan dua kaki. Berikut adalah jenis olahraga loncat, antara lain:
5. Perbedaan lompat dan loncatPexels/cottonbroSetelah melihat definisi dan jenis olahraga dari lompat dan loncat, maka sudah terlihat jelas letak perbedaannya, ya. Untuk memudahkan Mama dan anak mama dalam membedakan lompat dan loncat, kedua gerakan ini bisa dilihat dari arah gerakan, penggunaan tumpuan kaki, dan posisi tangan. Melompat dilakukan secara horizontal (ke depan, samping, atau belakang) dan menggunakan salah satu kaki saja sebagai tumpuannya. Saat melakukan gerakan ini, biasanya kedua tangan ditekuk ke samping tubuh dengan tujuan menjaga keseimbangan tubuh ketika melompat. Di sisi lain, meloncat dilakukan secara vertikal (ke atas) dan menggunakan kedua kaki sebagai tumpuannya. Posisi kedua tangan saat melakukan gerakan ini biasanya akan diluruskan dan diletakkan di samping paha. Itu dia perbedaan lompat dan loncat dalam atletik yang wajib diketahui oleh Mama dan anak mama. Kedua gerakan ini memang sekilas terlihat sama, tapi sebenarnya memiliki perbedaan yang cukup mencolok, loh! Apa perbedaan loncat dan lompat contohnya?Bobo.id - Atletik merupakan cabang olahraga yang terdiri atas beberapa nomor, yaitu: lari, lompat, dan lempar. Lompat jauh merupakan salah satu contoh dari nomor lompat, sedangkan loncat gerak dasar dalam lompat jauh.
Apakah perbedaan gerakan lompat dengan loncat jelaskan brainly?Jawaban: Bedanya adalah kaki tumpuan sebelum bertolak dan mendorong ke udara. Lompat adalah kegiatan mendorong tubuh ke atas dengan menggunakan satu kaki. Sedangkan loncat itu mendorong tubuh ke atas dengan menggunakan dua kaki.
Apa yang dimaksud dengan loncat?Melompat merupakan suatu gerakan mengangkat tubuh dari suatu titik ke titik lain yang lebih jauh atau tinggi dengan ancang-ancang lari cepat atau lambat dengan menumpu satu kaki dan mendarat dengan kaki/anggota tubuh lainnya dengan keseimbangn yang bak.
Apa tujuan dari gerak meloncat dan melompat?Latihan meloncat dan melompat pada intinya bertujuan untuk memacu dan merangsang tolakan kaki agar kuat sehingga menghasilkan daya ledak maksimum. Kedua bentuk latihan tersebut belum diketahui dengan pasti, efektivitasnya dalam meningkatkan daya ledak otot tungkai.
|