Dahulu, berkumpul bersama keluarga utuh selama seharian penuh kerap tidak memungkinkan karena Dads atau Mums bekerja. Namun semenjak pandemi, sudah lebih dari setahun kita rasanya berkumpul selama 24 jam sehari bersama anggota keluarga di rumah. Meluangkan waktu berkualitas dengan keluarga sebenarnya banyak manfaatnya lho, Mums. Mau tahu apa saja?
Baca juga: Yuk, Bangun Imun Kuat dari Cluster Terkecil Keluarga!Manfaat Meluangkan Waktu Bersama Keluarga
Ada banyak manfaat yang bisa didapatkan dengan meluangkan waktu bersama keluarga, khususnya bagi perkembangan anak. Berikut beberapa manfaatnya:
Dengan meluangkan waktu bersama, orang tua dan anak-anak bisa berdiskusi tentang banyak topik, seperti hal-hal yang lebih ingin diketahui anak dan juga masalah yang sedang dihadapi anak. Anak pun bisa jadi lebih terbuka untuk bercerita dengan orang tua.
- Meningkatkan rasa percaya diri
Meluangkan waktu bersama anak dapat menjadi kesempatan bagi orang tua untuk mencari tahu kekuatan dan kelemahan anak. Dengan memaksimalkan kekuatan dan membantu menghadapi kelemahan anak, orang tua dapat membantunya untuk menjadi semakin percaya diri.
- Memberikan contoh yang baik
Saat anak sedang bersama orang tua, mereka akan melihat hal apa saja yang dilakukan orang tua dan menirunya. Di saat ini lah orang tua bisa memberikan contoh yang baik agar anak-anak terbiasa melakukan hal-hal yang baik pula.
- Membuat anak merasa disayang
Meluangkan waktu dengan anak juga berarti memberikan perhatian kepadanya dan membuatnya merasa penting. Melakukan kegiatan yang menyenangkan bersama-sama membuktikan bahwa orang tua mementingkan anak dibandingkan kegiatan lainnya.
Baca juga: Makan Bersama Keluarga, Banyak Manfaatnya!Kegiatan yang Bisa Dilakukan Bersama Keluarga
Nah, mengetahui semua manfaat dari meluangkan waktu bersama keluarga, yuk lakukan berbagai kegiatan seru di rumah berdasarkan ide-ide Greenfields berikut ini.
Bermain adalah kegiatan yang sangat menyenangkan dan juga bermanfaat untuk anak. Tidak hanya seru, anak juga bisa belajar menghadapi masalah dan meningkatkan kemampuan motorik. Pilihlah permainan yang bisa dimainkan sekeluarga, seperti board games
Yuk, ajak si Kecil nonton bareng film favoritnya. Setelah selesai menonton, ajak ia menceritakan ulang bagian film yang paling disukainya dan tanyakan juga alasannya. Mums dan Dads juga bisa mengajaknya berdiskusi dan mengajarkannya mengenai hal baik dan buruk yang dapat dipetik dari film tersebut.
- Let’s go on a virtual trip!
Ajak si Kecil untuk menjelajahi dunia di luar rumah secara virtual alias daring. Sebelum memutuskan akan “bepergian” ke mana, Mums dan Dads bisa menanyakan si Kecil kira-kira tempat, kota, atau negara mana yang ingin ia kunjungi.
Untuk menjadikannya lebih seru, terapkan dress code. Misalnya, biarkan si Kecil memakai baju pantai jika ia ingin ke Bali atau biarkan ia mengenakan baju jersey favoritnya jika ingin ke stadion untuk menonton pertandingan sepakbola.
Yuk, bagikan cerita tentang pengalaman Mums dan Dads saat seusia si Kecil. Ini bisa jadi bahan diskusi yang seru. Dengan iringan musik, suasana akan jadi lebih menyenangkan. Ceritakan kalau Mums dan Dads dulunya memutar CD atau kaset. Jika si Kecil sekarang berkirim pesan secara daring, dahulu Mums dan Dads berkirim SMS atau surat. Kakek dan nenek juga bisa ikut berbagi pengalaman mereka, yang pastinya akan membuat suasana lebih seru lagi.
- Dine at our special restaurant!
Berikan pengalaman yang tak terlupakan untuk si Kecil dengan mengajakanya menikmati hidangan istimewa dengan suasana restoran. Siapkan meja dengan semua perlengkapan seperti di restoran, lengkap dengan bunga di vas dan peralatan makan yang tertata rapi.
Persilakan si Kecil untuk duduk di kursinya dan berikan kepadanya menu yang ditulis tangan berisikan hidangan-hidangan yang akan dinikmati bersama. Mums dan Dads kemudian secara bergantian berlakon sebagai pramusaji dan menyajikan makanan yang ia pesan.
- I love cooking with mom and dad!
Sebelum makan, pastinya kita perlu menyiapkan makanan dulu. Memang sekarang memesan makanan sudah sangat gampang. Namun, ada baiknya kalau kita memasak makanan sendiri. Selain tahu pasti bahan-bahan yang kita pakai, memasak bersama juga bisa menjadi kegiatan yang seru untuk dilakukan bersama anak-anak.
Nah, itulah beberapa ide kegiatan seru yang bisa Mums dan Dads lakukan bersama si Kecil. Selamat mencoba! (AS)
Baca juga: Kuis: Makanan Keluarga Kamu Sudah Sehat Belum?Referensi
Info Media Greenfields. "Nikmati Hari Keluarga Nasional bersama si Kecil dengan Berbagai Kegiatan Seru di Rumah".
Manfaat Berkumpul Bersama Keluarga
- Makan lebih sehat.
- Terhindar dari masalah.
- Anak Terhindar Perilaku buruk.
- Menambah Perbendaharaan kata.
- Terhindar stress.
- Tercipta kebersamaan.
- Meningkatkan prestasi sekolah.
- Kesehatan mental lebih baik.
Apa saja aktivitas bersama keluarga?
Yuk simak 4 kegiatan seru yang bisa dilakukan bersama keluarga.
- Bersepeda. Bersepeda menjadi salah satu tren baru di kala musim pandemi seperti sekarang ini.
- Memasak. Memasak bersama bisa menjadi salah satu solusi untuk menikmati akhir pekan bersama keluarga.
- Mendongeng.
- Menonton Film.
Mengapa dalam keluarga harus menciptakan waktu yang berkualitas?
Mengapa Quality Time Bersama Keluarga Perlu? Quality time bersama keluarga dapat membawa banyak manfaat, seperti meningkatkan kesehatan fisik dan mental, mengurangi risiko masalah perilaku anak, hingga meningkatkan performa akademis anak.
Apa itu quality time keluarga?
Apa itu quality time? Waktu berkualitas atau quality time artinya momen saat Mom menghabiskan sekaligus menikmati waktu bersama orang terdekat, termasuk keluarga. Tujuan dari quality time adalah untuk membentuk suatu momen membahagiakan dan membuat hubungan menjadi lebih intim.
Kegiatan apa saja yang bisa dilakukan bersama?
10 Kegiatan Menyenangkan bersama Teman Tanpa Menghabiskan Banyak Uang
- Menonton Film Secara Maraton.
- Pergi ke Taman Kota.
- Berkaraoke Bersama.
- Mengikuti Aktivitas Relawan di Tempat Anda.
- Bermain Permainan Papan.
- Mengadakan Turnamen Video Games.
- Bermain Bola di Luar Ruangan.
- Bersepeda di Akhir Pekan.
Kenapa harus Quality time?
Quality time bisa memberikan manfaat yang lebih dari sekadar istirahat sejenak. Kegiatan yang sederhana ini bisa mengantarkan Anda dan keluarga ke hidup yang lebih berkualitas, baik itu dilihat dari sisi kesehatan mental maupun kesehatan fisik.
Apa yang dimaksud dengan quality time?
Quality time adalah cara mengekspresikan perasaan sayang kepada pasangan dengan menghabiskan waktu bersama mereka. Bagi seseorang yang memiliki bahasa cinta ini, menghabiskan waktu yang dimaksud bukan hanya sekadar duduk berdua dalam satu ruang yang sama.
Quality time itu seperti apa?
Quality time atau waktu berkualitas adalah salah satu cara seseorang mengekspresikan dan menerima cinta atau yang biasa disebut bahasa cinta. Pasalnya, seseorang yang memiliki bahasa cinta waktu berkualitas sering kali memprioritaskan pertemuan tatap muka.
Kegiatan apa saja yg ada di rumah?
Berikut kegiatan seru yang bisa dilakukan di rumah :
- Bermain.
- Menonton acara TV favorit.
- Maraton film atau serial.
- Melakukan hobi atau kegiatan yang kamu gemari.
- Membuat benda-benda unik atau kerajinan.
- Dekorasi kamar.
- Membuat aneka makanan dan jajanan.
- Meluangkan waktu untuk belajar.
Kegiatan apa saja yang dilakukan di dalam rumah?
88 Aktivitas yang Bisa Kamu Lakukan Selama di Rumah Aja
- Berbincang dengan keluarga.
- Menonton atau streaming film.
- Bermain games.
- Memasak bersama.
- Seru-seruan di media sosial.
- Virtual Traveling.
- Belanja online.
- Belajar menguasai resep turun-temurun di keluarga.
Lalu lintas yang semakin macet, pekerjaan yang menumpuk, padatnya jadwal sekolah dan berbagai aktivitas sosial yang “mengantre” untuk dijalani setiap hari, membuat momen makan bersama keluarga menjadi sering terlewat. Padahal, tahukah Ibu, kebiasaan makan bersama bukanlah hanya sebuah kegiatan untuk mengisi perut semata, lho. Tanpa disadari, ada begitu banyak manfaat yang dapat diambil dari rutinitas makan bersama keluarga, baik untuk orang tua maupun si Kecil. Berikut beberapa manfaat kegiatan tersebut:
Padatnya jadwal kegiatan sehari-hari tentu bisa berpotensi untuk mengikis kuantitas waktu bercengkerama antar keluarga. Makan bersama keluarga memberikan kesempatan bagi anggota keluarga untuk saling berinteraksi dan berkomunikasi, yang tentunya akan memperkuat hubungan baik diantara tiap anggota keluarga. Baik orang tua maupun si Kecil dapat dengan leluasa menceritakan kegiatannya atau saling berbagi ketika menghadapi suatu masalah.
- Mengontrol asupan gizi yang baik
Melalui kegiatan makan bersama, orang tua dapat mengawasi asupan gizi yang dikonsumsi si Kecil. Dengan begitu, si Kecil akan terhindar dari kebiasaan mengonsumsi makanan cepat saji dan terbiasa untuk makan makanan sehat dengan kualitas yang lebih baik. Disini juga orang tua bisa menjelaskan jenis-jenis zat gizi dari contoh makanan yang dikonsumsi bersama, sehingga membantu si kecil mengenal zat gizi dan manfaatnya bagi tubuh dan perkembangan mereka.
- Mencegah masalah kesehatan
Makanan sehat dan bergizi tentunya berpengaruh yang baik terhadap kesehatan si Kecil. Riset membuktikan bahwa anak yang terbiasa makan bersama keluarga cenderung terhindar dari berbagai masalah kesehatan, mulai dari penyakit biasa seperti diare, hingga depresi, malnutrisi dan gangguan makan seperti bulimia dan anoreksia.
- Meningkatkan nilai dan performa di sekolah
Dengan asupan gizi yang lebih terjamin, kesehatan si Kecil tentu juga menjadi lebih prima, sehingga ia lebih bisa menyerap ilmu serta melakukan aktivitas sekolah lebih maksimal. Kebiasaan makan bersama juga dapat membangkitkan sikap yang positif pada si Kecil yang akan bermanfaat untuk daya interaksi dan sosialnya di sekolah. Karena ketika makan bersama keluarga, si Kecil bisa belajar menjadi pendengar yang baik saat dan bisa membiasakan diri untuk menekan egonya serta tidak melulu fokus pada diri sendiri.
Makan bersama bisa menjadi saat yang tepat untuk orang tua mengajarkan etika di meja makan. Misalnya, cara menggunakan alat makan yang benar, posisi duduk yang baik atau membiasakan diri untuk tidak mengecap dan mengeluarkan suara ketika mengunyah. Selain itu Ibu juga bisa mencontohkan tata krama seperti meminta tolong dengan sopan serta mengucapkan terima kasih dan membaca doa.
Tanpa disadari, budaya jajan di luar telah menambah biaya pengeluaran sehari-hari, walaupun mungkin tidak melulu besar dan mahal, tapi jika dilakukan secara terus-menerus setiap hari tentu tanpa terasa akan semakin membengkak. Makan bersama keluarga di rumah secara tidak langsung akan membiasakan Ibu untuk melakukan perencanaan dalam berbelanja dan mengarahkan Ibu untuk lebih bijak dan berhemat.
- Meningkatkan cita rasa anak
Selain menjadi lebih hemat, perencanaan yang Ibu lakukan tentu juga meningkatkan kreativitas dalam merancang menu makanan yang akan disajikan. Mengenalkan variasi makanan yang beragam pada si Kecil akan membuatnya terbiasa dan berani mencoba berbagai jenis makanan yang belum pernah ia coba. Selain cita rasa si Kecil yang akan meningkat, ia juga akan lebih terbuka terhadap makanan yang asing dan baru.
Banyak sekali kan, Bu, manfaat makan bersama keluarga. Yuk luangkan waktu untuk melakukannya. Jika siang hari setiap anggota keluarga memiliki kesibukan masing-masing, makan bersama bisa dilakukan saat sarapan atau saat makan malam. Jangan lupa memanfaatkan waktu di akhir pekan untuk melakukannya, ya.